HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE
PODLE DINAH RODRIGUES
Hormonální jógová terapie podle Dinah Rodrigues je jógová terapeutická metoda, která pomáhá harmonizovat hormonální systém.
Dinah Rodrigues vytvořila 3 terapeutické cvičební sestavy. Výsledky jsou podložené vědeckou studií.
AUTORKA HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE
DINAH RODRIGUES (96 let)
Dinah Rodrigues pochází z Brazílie. Józe se věnuje více než 60 let. Vystudovala psychologii, ale hlavně je celosvětově známou a uznávanou jógovou lektorkou a terapeutkou.
Sestavy Hormonální jógy vytvářela přibližně 20 let, vše konzultovala s uznávanými jógovými učiteli, lékaři a fyzioterapeuty.
Dinah Rodrigues je zastáncem propojení klasické a alternativní medicíny a zkušené lékaře klasické medicíny velice uznává.
Sestavy jsou účinné jako celek, nemělo by se měnit pořadí cviků, ani by se neměly jednotlivé cviky provádět samostatně. Sestava působí na všech úrovních: fyzické, emoční, mentální a duchovní. Součástí sestavy je harmonizace energie a čaker, která má psychosomatické účinky, pomáhá tedy odstraňovat fyzické problémy, které vznikly na úrovni psychiky.
Vždy je nutné najít si lektorku/lektora, který absolvovala kurz pro lektory přímo s Dinah Rodrigues, která je JEDINOU školitelkou lektorů Hormonální jógové terapie na světě.
HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE PRO ŽENY
POMÁHÁ PŘI NÁSLEDUJÍCÍCH PROBLÉMECH
Menopauza
Předčasná menopauza
PMS (Premenstruační syndrom)
Polycystické vaječníky (symptomy- nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze, neplodnost)Ztráta menstruace a ovulace
Neplodnost (způsobená hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením pánevní oblasti.
Srůsty na vejcovodech, které jsou způsobeny svalovou křečí, můžou být pomocí HJT také odstraněny)
Deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti (způsobené nízkou hladinou hormonů)
Nízké libido
Inkontinence
Osteoporóza
Syndrom karpálního tunelu
Snížená funkce štítné žlázy
Nespavost
Padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné
A dalších potížích způsobených hormonální nerovnováhou.
KOLIK CVIKŮ SESTAVA OBSAHUJE?
CELKEM 21 CVIKŮ
KOLIK ČASU MI ZABERE CVIČENÍ SESTAVY?
POUHÝCH 35 MINUT
JAK ČASTO MUSÍM SESTAVU CVIČIT, ABYCH ZAZNAMENALA JEJÍ ÚČINKY?
IDEÁLNĚ KAŽDÝ DEN. MINIMÁLNĚ 3-4x TÝDNĚ.
JAK SE SESTAVU NAUČÍM?
NA VÝUKOVÉM KURZU S CERTIFIKOVANOU LEKTORKOU
BĚHEM JEDNOHO KURZU SE NAUČÍTE CELOU SESTAVU HJ, KTEROU PAK MŮŽETE CVIČIT DOMA NEBO MŮŽETE VSTOUPIT DO ON-LINE KLUBU HORMONÁLNÍ JÓGY A CVIČIT KAŽDÝ DEN ON-LINE SPOLEČNĚ S OSTATNÍMI ŽENAMI
PRO KOHO JE SESTAVA HORMONÁLNÍ JÓGY VHODNÁ?
PRO VŠECHNY ŽENY JAKÉHOKOLIV VĚKU, POKUD ŘEŠÍ PROBLÉMY S HORMONÁLNÍ NEROVNOVÁHOU. OD 35 LET PREVENTIVNĚ.
KURZY JSOU VHODNÉ I PRO ŽENY ZCELA NEPOLÍBENÉ JÓGOU. VĚTŠINA ŽEN, KTERÉ KURZY NAVŠTĚVUJÍ, NIKDY PŘED TÍM JÓGU NECVIČILA.